?

Log in

No account? Create an account
Life Notes of The Boxing Cat
Бег. Прошедшая неделя. 
10th-Jun-2013 12:10 am
maximus
Начинаю отсчет. Май решил не учитывать, буду считать мили с начала лета. Цель - побить прошлогодний рекорд в 207 миль.

5 + 5 + 5 + 2.5 = 17.5 миль
Comments 
10th-Jun-2013 07:24 am (UTC)
ХА! 18.75 с начала месяца =)

Правда я каждый день бегаю, но меньшими дистанциями, но стараюсь скорость наращивать.
11th-Jun-2013 03:40 am (UTC)
На кардио работаешь? Это тоже хороший вариант.
11th-Jun-2013 06:35 am (UTC)
Ну сказать что вот специально на кардио не могу, просто не хочу сразу разгоняться на длинные дистанции, ну а коли бегу короткую то лучше прибавить, чтобы не получился пенсионерский бег.
15th-Jun-2013 01:13 am (UTC)
Молодца. На самом деле быстрый бег это жестко. Мне нужно минут так 15, чтоб разогреть старые кости, а без этого у меня ускорение не работает, сразу сдыхаю. А вот после 15-20 минут я бегу как лось. Наверно поэтому я и бегаю длинные дистанции.
This page was loaded Sep 19th 2017, 3:16 pm GMT.