?

Log in

No account? Create an account
Life Notes of The Boxing Cat
Отчет по результатам прошлой недели 
20th-Aug-2012 09:23 pm
maximus
5 + 5 + 2.5 + 5 + 2.5 = 20 миль. Пришел к выводу, что нужно завязывать с долгорасщепляемыми углеводами. С суши и китайчатиной в качестве ланча придется завязать навсегда. В процессе тренеровок организм много чего интересного рассказывает. Нужно только научится его слушать.      
Comments 
21st-Aug-2012 05:10 am (UTC)
Я вот забросила силовые тренировки и бег, начала пить кофе:(
Плавание и йога насчет этого напитка молчат)
21st-Aug-2012 05:43 pm (UTC)
я кофе пью. оно в тонусе держит. кофе - напиток полезный ))
22nd-Aug-2012 03:27 am (UTC)
Нифига) У меня после него пульс сбивается быстрее и нагрузки меньшие тяну.
А когда йогой занимаюсь, печальных последствий кофе не заметно, вот я и отрываюсь по-полной))
22nd-Aug-2012 04:29 am (UTC)
нет. ну перед бегом его пить точно не надо )))

сам же кофе очень быстро выводится из организма.
This page was loaded Jan 18th 2018, 5:36 am GMT.