?

Log in

No account? Create an account
Life Notes of The Boxing Cat
Сколько вы можете подтянуться? 
9th-Jan-2013 12:49 am
котобарон
Посмотрев на своего собрата кота Тимофея, я понял, что подтягивания, выход силой и тренировка дельты это очень важные составляющие силового воркаута. Подтягивания ни в коим случаи нельзя запускать! А то может произойти неприятный конфуз, который случился с Тимофеем.



Когда-то я подтягивался 25 раз. Сейчас? Наверно 8-10 и на этом все. А Вы сколько можете подтянуться стандартным хватом?

Comments 
9th-Jan-2013 06:12 am (UTC)
Совести у вас нет, котейку мучить.
И куда зеленый пис смотрит? :)
9th-Jan-2013 06:24 am (UTC)
Кота на диету надо сажать. Вот мой бывший кот Бимер взлетал над ванной на полтора метра, стоило его только выпустить из рук! А тут просто четвертая серия Шрека наблюдается.
9th-Jan-2013 08:27 am (UTC)
какой жиробас.....


когда-то 16, сейчас видимо 5-6, хотя за неделю на 10-ку выйду.
9th-Jan-2013 05:39 pm (UTC)
неплохо!
(Deleted comment)
9th-Jan-2013 05:38 pm (UTC)
А чего забросил?
(Deleted comment)
9th-Jan-2013 09:20 am (UTC)
ой, и смешно и грустно! зачем так раскормили? :)))
9th-Jan-2013 05:34 pm (UTC)
любят вот и кормят. )
9th-Jan-2013 10:05 am (UTC)
Даже самому интересно стало. После праздников не только коту тяжко подтягиваться. Сходил к турнику 19 раз сделал.
9th-Jan-2013 05:37 pm (UTC)
золотой значок ГТО ))
9th-Jan-2013 10:39 am (UTC)
Котейке явно поплохело. Да он толстый и растренированный. А вообще, домашних котов мыть не стоит, я своих никогда не мыла. Они же дома и прекрасно за собой ухаживают. Сабак мыла. Но им это нравилось.
9th-Jan-2013 05:38 pm (UTC)
согласен, кота надо мыть но не часто. )
9th-Jan-2013 06:05 pm (UTC)
ох, бедняга....
9th-Jan-2013 06:47 pm (UTC)
Да, малость себя запустил )
9th-Jan-2013 06:08 pm (UTC)
Какое свинство говяжье!!!
Сначала кормят, потом издеваются.
Мой Василий объявляет сбор подписей в защиту соратника "по классовой борьбе".
Предлагается поставить свои "подписи" на входную дверь в логово тирана.
КТР (кото-бюро-расследований) объявило солидную премию герою, который сможет нассать на "клаву" супостата.
:)))

"Коты - те же люди, только честнее." - древняя шумерская поговорка (вторая половина V века до н.э.)
10th-Jan-2013 01:32 am (UTC)
Кстати, такие толстые коты получаются после кастрации, так как пропадает мотивация к жизни и они только и делают, что едят и едят. Я своему коту не дал делать эту процедуру, и нормальный кот - правда подраться любит. )))
9th-Jan-2013 07:13 pm (UTC)
заинтересовало. на заре туманной юности подтягивался 25-30. ща попробовал- 12. выход не получался ни тогда, ни сейчас
10th-Jan-2013 01:30 am (UTC)
Отличный результат ))
9th-Jan-2013 08:24 pm (UTC) - сколько можете подтянуться
Один?
10th-Jan-2013 01:29 am (UTC) - Re: сколько можете подтянуться
По крайней мере не ноль! )))
10th-Jan-2013 12:53 am (UTC)
раз 10 точно смогу
10th-Jan-2013 01:24 am (UTC)
Молодец.
10th-Jan-2013 05:34 am (UTC)
раз десять наверное подтянусь-)
10th-Jan-2013 05:14 pm (UTC)
это очень хороший результат )
10th-Jan-2013 11:08 am (UTC)
в школе раз 30-40, сейчас если 5 то хорошо. Вес набрал... ну и возрост.
Хотя батя у меня в 50 на турнике крутился так что многим молодмы и не снилось. Его коронка был ...мах вперёд, и когда назад в верхой амплетуде ноги к турнику и содишся на турник. Он это свободно в 50 делал, мне 41 сейчас - думаю я не сделаю.
10th-Jan-2013 05:16 pm (UTC)
Такой выход называется "медведь". Я мог его сделать. сейчас не смогу. 40 раз это сила! ))
11th-Jan-2013 04:26 pm (UTC)
не знаю. когда-то делал 20-25 раз в off-season от тяжелой атлетики. В основном жму лежа сейчас и так ОФП.

Кстати, вопрос, как к фанату Rammstein: Какую музыку/группу/альбом посоветуете во время тренировок с тяжестями? В жилу идёт Rammstein (идеально!), Eisbrecher, Megaherz (в какой-то степени)... А ещё что-нибудь посоветуете?

Edited at 2013-01-11 04:29 pm (UTC)
11th-Jan-2013 05:47 pm (UTC)
Можно попробовать Theatre of Tragedy:

Assembly (2002)
Storm (2006)

там тоже неплохой ритмичный индустриальный рок.
This page was loaded Nov 24th 2017, 10:16 pm GMT.