June 22nd, 2015

котобарон

Кто в бегах, тому сидеть некогда ...

Зимой я занимался горными лыжами, на которые меня подсадил мой старый друг elibom_suxel, и иногда ходил в качалку. Аэробных нагрузок считай не было. Раскабанел капитально, но в хорошем смысле. Вес под сотку, и в моем образе теперь превалирует сила, зрелость и солидность. Всю жизнь я был очень худой, поэтому это изменение мне нравится.

Лето у меня это бег. Уже четвертый год. В мае начинаю, в сентябре заканчиваю. Начинаю, как правило, с маленьких дистанций. Бегаю три мили сначала, потом довожу до пятака, а под конец уже могу и восемь-десять миль заложить. В этом году все было по той же системе. Единственно, что мы с schurshik и welker поставили на айфон программу Run Keeper. Это такая социальная сеть для бегунов. Там ты можешь трекать свои пробежки на карте через GPS, а также смотреть как бегают твои друзья. Кроме того, там есть "доска почета", которая показывает, кто первый, кто второй и т.д. по результатам месяца. Вообщем, мотивация соревноваться получилась жесточайшая и мы все начали очень много бегать.

Collapse )



promo boxing_cat december 19, 2012 11:11 18
Buy for 50 tokens
" У них был обычай прежде и еще недавно бросать в этот колодец живых людей в жертву богам во время засухи... Бросали также многие другие вещи из дорогих камней и предметы, которые они считали ценными. И если в эту страну попадало золото, большую часть его должен был получить этот колодец…