Пробежал 12 миль за последние пять дней (3 х 4), завтра еще три пробегу. Первая неделя, как обычно, разогрев мышц и укрепление организма после зимних пьянок. Ноги болят, печенка ругается, сердце тоже недовольно. Родные мои органы, прошу прощения, но надо, поэтому не отказывайте плиз!



Я в начале марта пытался пару раз пробежать, но на холоде мне бегать не понравилось, поэтому решил дождаться тепла. Ну все, понеслась. За месяц надо выйти на шесть миль в день, а к августу можно и пол марафонской дистанции попробовать.